Basket session

Minggu ini benar-benar berasa atlet seminggu full olahraga ini itu karena ada lomba ultah kantor

Dan sekarang waktunya basket session kenapa saya sebut session ya karena kemaren lawannya dari sub direktorat lain ga datang pas pertandingan jadinya kita menang wo horeeee *malah bangga* dan jadinya basket photo session. Ah yang penting kumpul-kumpul plus dokumentasinya dong ya. Yay.... Udah kayak habis main basket beneran kan kita ?

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ladies futsal go go go!!!

Moral of story futsal is fun not only for boy but for beautiful ladies like us trust me !!

Thanks to commerce ladies futsal

Thats really good match !!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Aerobik itu sehat jendral !!!

Uhuy karena kantor saya lagi ultah yang ke 17 pastinya banyak lomba-lomba olahraga untuk karyawan karyawati yang betah duduk berjam-jam untuk mengerjakan report
Ya pastinya momen ini dimanfaatkan untuk momen saya olahraga lagi setelah 2 bulan off.
Awalnya agak ogah-ogahan tapi karena pengen ikutan momen foto-foto dan kumpul-kumpul pastinya jadi ya udahlah ikut aja untuk meramaikan ultah ini syukur-syukur kalo juara hahahhaha sombong
Dan hasilnya setelah 10 menit pemanasan dihajar ama trainernya wow ternyata seger banget ga capekkk tapi nagihhh
Jadi ingat sama kata-kata PT saya kalau tubuh kita itu punya memory tersendiri yang kalau biasanya rajin olahraga terus ga olahraga dan kembali lagi olahraga dia akan merecall stamina fisik kita.
Ohya lomba aerobic ini yang dinilai adalah ketepatan gerakan, daya tahan tubuh, dan kecepatan menirukan gerakan. Seneng banget lah aerobik ini bikin semangat lageee olahraga
Ahhh semangattt jadinyaaa, besok agendanya lomba futsal, jumatnya lomba basketttttt
Moralnya adalah aerobik itu sehat Jendral !!!!






- Posted using BlogPress from my iPhone

Persistence and Pray

Sedang belajar tentang persistance alias ketekunan dan kedisiplinan
jadi ingat jaman sd dan smp ditempa sama bu un untuk selalu disiplin dan well prepared untuk semua hal
semisal dulu kalau les jam 4 sore dari jam 3 sore harus sudah siap untuk berangkat
atau kebiasaan dari sd sampai sma dulu yang sebelum tidur menyiapkan segala sesuatunya mulai dari baju, sepatu, isi tas untuk besok
kalau dipikir-pikir semua tempaan bu un ini bikin saya jadi anak yang always well prepare for everything

oke kembali ke kondisi saat ini jauh dari orang tua dan sudah kerja
evaluasi terhadap diri sendiri yang harus jujur diakui adalah now i feel so not well organize

• dimulai dari udah mulai jarang olahraga semenjak 2 bulan ini akibatnya berat badan naik turun seenaknya bisa tiba-tiba turun ke 53 kg terus naik ga turun-turun ke 56 kg
• baca buku sudah ga segetol dulu lagi padahal banyak target ke depan yang membuat saya seharusnya lebih rajin baca buku 
• Makan bukan lagi jadi ritual istimewa maksudnya makan jadi tergesa-gesa  ga lagi mengkuti 5MR
• akibat dari kurang olahraga dan makan tidak membuat produktivitas bergerak menjadi menurun sehat sih masih sehat cuma rasanya kurang bugar
• duha jadi suka ada yang bolong

list diatas sebenarnya bukan untuk membuka aib diri sendiri ya  *malu malu bersemu merah* tapi list diatas untuk catatan diri sendiri ya mungkin aja ada juga pembaca blog ini yang punya masalah serupa jadi bisa sharing deh....

well... semoga di pertengahan may ini saya kembali ke jalan yang benar *aminnnn doakan ya semua*. 

intinya adalah kalau kita lagi dalam kondisi yang chaos, kita menyadari dan menerimanya bukan denial lho... Terus berusaha lagi untuk kembali menjalankan hal-hal apa saja yang direncanakan.

Okay wish me luck semoga di evaluasi semesteran target-target di awal 2012 bisa tercapai aminnn,........

hmmm atau ini saatnya merevisi target-target yang ada ya.... eitsss ga bisa seenaknya dong ahhh...